Категорија: Како планирати оброке са сезонским производима

Правилно планирање оброка са сезонским воћем и поврћем омогућава унос свих потребних хранљивих материја. Комбинација различитих боја и укуса у јелима доноси равнотежу у исхрани и доприноси одржавању здравља током целе године.

Паметно планирање – укусна и здрава исхрана током целе годинеПаметно планирање – укусна и здрава исхрана током целе године

Добро планирана исхрана која укључује сезонске производе омогућава телу да на природан начин апсорбује све неопходне нутријенте. Уместо да се ослањамо на увозне и често третиране намирнице, боље је организовати